HIIT

HIIT træning i 15 minutter Højintensiv intervaltræning (HIIT) er en populær træningsmetode, der kan give dig maksimale resultater på minimal tid. HIIT involverer korte, intense træningsperioder efterfulgt af korte hvileperioder, og det kan udføres på kun 15 minutter. Hvis du har travlt, men stadig ønsker at forbrænde kalorier, øge din styrke og forbedre din kondition, … Læs mere