Effektiv træning på en motionscykel

Køb en god motionscykel her og få en effektiv træning via app´´s og programmer

Hej med dig!

Træning på en motionscykel er effektivt i forhold til at øge konditionen, stramme op på balder og lår og tabe sig.

De fleste motionscykler har indbyggede træningsprogrammer, så du sikrer dig en effektiv træning i forhold til dit mål.

Nogle motionscykler har indbyggede fedtforbrændingsprogrammer, som typisk inklluderer træningspas, der varierer mellem lav og høj intensitet. 

Hvis du vil se et udvalg af motionscykler, så kan du tage et kig hos nedenstående. Specialbutikken har en video-vejledning, inden køb af en motionscykel.

Effektiv træning på en motionscykel


Specialbutik


Forhandler


Forhandler


effektiv træning på en motionscykel


Helt ned til 3 x 20 sekunder 3 x om ugen har effekt!

https://www.youtube.com/watch?v=FZ_BGhA7SK8&feature=emb_logo

Fedt i blodet kan give blodpropper

Fedt/kolesterol kan sætte sig som aflejringer i blodkarrene og kan give blodpropper. Med en motionscykel i hjemmet kan du hurtigt nedbringe dit fedt i blodet ved at hamre derudaf i 3 x 20 sekunder. Og så tilbage på sofaen igen. Det er smart at have motionscyklen inden for rækkevidde. 


Se udvalget





Effektiv træning på en motionscykel

Tidsbesparende

3 x 20 sekunder 3 gange om ugen. Motionscyklen i hjemmet. 


Gå til forhandler


Variation

Hvis du bliver motiveret for en træning, der varer længere tid, så kan du afprøve nogle forskellige træningsprogrammer, som er indbygget i din motionscykel. På den måde kan du variere din træning, så det ikke bliver kedeligt. 


Gå til forhandler


Overvejelser inden køb af løbebånd. Effektiv træning på en motionscykel



Effektiv træning på en motionscykel

Data og spil

Måske du bliver så opslugt af det virkelige, der vises på skærmen, at du glemmer, at du dyrker motion. Du får også vist data som fx hastighed, tid, distance og forbrændte kalorier. 


Gå til forhandler

Motionscyklen er mere skånsom for dine led end løb

Løb belaster dine led mere, end hvad en motionscykel gør. Du får ikke stødpåvirkninger, når du cykler, fordi dine fødder ikke hhv. sætter af og lander på underlaget. 


Gå til forhandler


effektiv træning på en motionscykel

Se et udvalg af motionscykler


Se et udvalg

Skriv en kommentar

You cannot copy content of this page