Fedt træningsudstyr til hjemmet

Indlægget gennemgår fedt træningsudstyr til hjemmet. 

Løbebånd

Et løbebånd er smart at have i hjemmet, hvis du vil i form, og hvis du ikke gider fitnesscentre eller at løbe udendørs. I indlægget: Løbebånd til hjemmebrug kan du få et hurtigt overblik over, hvad du skal være opmærksom på, inden at du køber dit løbebånd. 

 

Vægtstangssæt

Et vægtstangssæt er genialt, hvis du vil have et træningsudstyr, hvor du kan træne hele kroppen. Du kan opbygge muskler og træne konditionen med et vægtstangssæt. Vægtstangssættet er særligt godt til at træne de store muskelgrupper via fx dødløft, squat og front squat, og hvis pauserne er korte, så får du hurtigt pulsen op. Læs indlægget: Træning med et vægtstangssæt og bliv klogere på, hvordan du kan opnå en effektiv træning blot ved brug af vægtstangen. 

 

Kettlebells

Træning med kettlebells er også godt til at træne hele kroppen. Klik her for at se 6 øvelser, som du kan træne. Du finder også et gratis kettlebell træningsprogram. 

Håndvægte

Håndvægte har været et kendt træningsredskab i mere end 100 år. De er bare effektive til at opbygge muskelmasse. 

Du kan let træne hele kroppen. Klik her og få gratis træningsprogrammer. 

Crosstrainer

En crosstrainer kan både give dig stram-op-effekt og øget kondition. Klik her og find ud af mere om crosstraineren som træningsudstyr. 

Leave a Comment