Håndvægte til hjemmetræning
Håndvægte er super gode til at træne hele kroppen. Træn hjemmefra og følg en af disse træningsprogrammer:
Nedenfor er der 3 danske forhandlere, som sælger håndvægte til hjemmetræning.
Gå til forhandler
Gå til forhandler
Gå til forhandler
https://www.youtube.com/watch?v=f36MZ-axYns
Du kan også finde flere øvelser, hvor du kun skal træne med håndvægte, i indlægget: Øvelser med håndvægte.
Der skal ikke så meget træningsudstyr til for at lave en god hjemmetræning. Lidt håndvægte og en træningsbænk så er det nok til at opbygge en muskuløs krop. Du kan evt. kombinere din træning med cardioøvelser ved fx at tage nogle burpees ved siden af.
Eller have et løbebånd, romaskine eller motionscykel stående i hjemmet som cardio-udstyret.
https://www.youtube.com/watch?v=uoPB4H1krbE
Håndvægte til hjemmetræning
Hex gummi håndvægte
Hex håndvægte er fremstillet med en kraftig gummibelægning på enderne og en krombelægning på håndtagene.
Justerbare håndvægte
Vægtskiverne er lavet af jern og har en robust overflade. Håndvægtstang og låse er lavet af krom.
Runde håndvægte af gummi
Håndvægtene er bygget af jern og belagt med hårdt gummi.
