Crosstrainere

Stort udvalg af crosstrainere til stærke priser

Her på Iformsupport kan du finde et bredt udvalg af crosstrainere fra forskellige butikker landet over. Iformsupport har også en oversigt over bedst-i-test crosstrainere. I guiden sammenholdes crosstrainerens tekniske data med prisen, for på den måde at finde den crosstrainer der giver mest for pengene.

Hvad er crossstrainere egentlig for noget?

Crosstrainere er et bredt anvendt og meget populært motionsudstyr, som findes i de fleste fitnesscentre. Som vi kommer ind på, så kan man få en god og effektiv træning på crosstraineren, uanset om man er overvægtig, almindelig motionist eller elite.

Crosstraineren træner nemlig hele kroppen i modsætning til fx en motionscykel eller et løbebånd.

Med regelmæssig træning på en crosstrainere, har du derfor gode forudsætninger for at få den krop, som du altid har drømt om.

Det er godt at træne på en crosstrainer, når man vil tabe sig

Mange der vil tabe sig foretrækker crosstraineren, og det er en god ide af flere grunde.

Crosstraineren belaster ikke dine led så meget som under løb

En af grundene er at belastningen på leddene er væsentligt mindre end når man løber. For på en crosstrainer er der ikke en svæve-, og landingsfase, hvorfor du ikke får stødpåvirkninger igennem ankler, knæ og hofter.

Og man skal især passe lidt ekstra på sine led, hvis man er overvægtig. Med en crosstrainer kan du klare træningen uden at belaste dine led i særlig høj grad og alene af den grund er den god i forbindelse med et vægttab.

Crosstraineren træner hele kroppen

Crosstraineren træner både lår, balder, ryg, arme, bryst og skuldre. Dette er en af grundene til, at den er så populær, som den er – igennem forskellige modstandsniveauer og spændende programmer, kan du tone, styrketræne og konditionere kroppen efter behov.
Få en motiverende og effektiv træning via programmer
Mange crosstrainere har programmer, som kan gøre det sjovt og effektivt at træne. For ved at følge et program behøver du ikke bekymre dig om, hvorvidt du træner rigtigt eller ej.

Programmerne er nemlig lavet af fagpersoner, så du sikrer dig kvalitet i din træning. Programmerne er målrettede, og du kan fx vælge fedtforbrændingsprogrammer, kondtionsprogrammer eller mere specifikke stram-op programmer.

På nogle crosstrainere kan du tilslutte din tablet, Ipad eller mobil via bluetooth

Hvis crosstraineren har bluetooth, så kan du tilslutte din egen enhed – fx tablet, Ipad eller mobil. Så kan du hente applikationer, som har træningsprogrammer til træning på en crosstrainer. Der er fx applikationerne:

  • BeatBurn
  • iConsole
  • Max Trainer app
  • Kinomap
  • Fit hi way

Hvis din crosstrainer har bluetooth, så du kan tilslutte din egen enhed, kan træningen blive noget sjovere. Chancen for at du vedligeholder træningen kan også være større, fordi du hele tiden kan finde nye programmer i diverse crosstrainer-apps.

Og så får du en mere spændende skærm at kigge ind i, hvis du tilslutter din tablet fremfor en klassisk lcd-skærm, som de fleste crosstrainere er udstyret med.

Træning på en crosstrainer kan nemt blive alsidig

Via de mange træningsprogrammer og mulighed for tilkobling til din egen enhed, kan træningen nemt blive alsidig. Dvs. at du hele tiden kan træne lidt anderledes end under sidste træningspas. Eller du kan undervejs i træningen få variation. Variationen er fx:

  • Igennem forskellig hældning/angrebsvinkel på dine muskler
  • Forskellige modstandsniveauer og tempi
  • Forskellige fokusområder – ben, balder, lår, ryg, arme, skuldre eller bryst

Crosstraineren kombinerer kondition og styrketræning for størst træningseffekt

Netop fordi at hele kroppen er aktiv, når man bruger en crosstrainer, og man kan regulere modstandsniveauerne, kan crosstraineren kombinere kondition,- og styrketræning.

For desto mere du øger belastningen/modstanden, desto mere styrketræner du de aktive muskler. Nogle programmer i app´s eller i crosstraineren har fx fokus på stram-op, hvorfor træningen vil have intervaller med træning under høj modstand efterfulgt af hvileperioder med lidt modstand. Dette er den mest effektive måde til både at træne konditionen og få styrketrænet kroppen.

Crosstrainere er perfekte til at få en effektiv hjemmetræning

Hvis du har plads til en crosstrainer i dit hjem, så vil den give dig alle muligheder for at komme i form på en sjov, inspirerende og alsidig måde. Det bliver aldrig kedeligt at træne på en crosstrainer på grund af de mange programmer og evt. bluetooth. Du kan boltre dig i diverse applikationer og den vej igennem hele tiden finde nye programmer.

Der er også applikationer med digitale personlige trænere, som træner sammen med dig. Lidt ligesom hvis du gik til spinning og instruktøren så spinner med dig.

Ja mulighederne er uendelige med en crosstrainer til hjemmetræning!

Udvalg af crosstrainere til hjemmetræning

Her på siden har vi et udvalg af crosstrainere, der egner sig godt til hjemmetræning. Dels fordi de er kompakte, og fordi de har programmer. Nogle af dem har også bluetooth, så du kan tilkoble din egen enhed. Crosstrainerne her på siden er et udvalg fra forskellige butikker landet over.

Viser 1–12 af 50 resultater

You cannot copy content of this page