Formål: Formålet med den opfølgende samtale er at give dig en følelse af forpligtelse over for dig selv men også over for mig. Det er målet, at når vi har den opfølgende samtale, så har du fulgt træningsprogrammet og opnået resultater. I træningsprogrammerne kan du indtaste dine test-resultater (fx kondition) og målinger (fedtprocent, vægt og fedtfri muskelmasse), som afspejles i diagrammer. I den opfølgende samtale kan du derfor vise, hvordan din træning har påvirket din form og din krop.

Samtalens emner:

  1. Dine resultater
  2. Dine forventninger i forhold til dine resultater
  3. Dit mål for træningsperioden. Kom du i mål?
  4. Opfølgning/Overholdt programmet
  5. Din motivation
  6. Nyt mål
  7. Spørgsmål

Ovenstående 7 emner skal danne grobund for, at du bliver afklaret og motiveret til at opnå et nyt træningsmål.

 

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “1 x opfølgende samtale”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.