Bodypump sæt

Bodypump sæt – træningsplan og øvelser Træningsplan Det er en god idé at have en træningsplan, når du skal træne med et bodypump sæt, da det hjælper dig med at holde fokus og struktur i din træning. Nedenfor er et forslag til, hvordan du kan opbygge en træningsplan for bodypump: Vælg et par dage om … Læs mere