Hvor meget kan man tabe sig på en måned?
Det afhænger meget af, hvor “stor” man er. En person på 200 kg vil kunne tabe sig mere på en måned end en person på 100 kg, fordi der er mere fedt at smide. Men som en tommelfingerregel, så er det for de fleste realistisk at tabe sig 0,5 – 1 kg om ugen. Så … Læs mere