Hvorfor taber jeg mig ikke når jeg træner?

Hvorfor taber jeg mig ikke, når jeg træner?

3 grunde til at du ikke taber dig, selvom du træner “Det er irriterende! Det er frustrerende! Det er latterligt, og jeg gider snart ikke mere! Jeg køber et par boksehandsker og bruger min kæreste som boksebold, for jeg skal ud med det!” Du er ikke alene… Du er ikke alene, om at føle dig … Læs mere

Træningsprogram til vægttab

Træningsprogram til vægttab

https://www.youtube.com/watch?v=jGg-7gt9LHo&feature=youtu.be Træningsprogram til vægttab   “Jeg har vægttabsprogrammer til både fitnesscenteret, til hjemmebrug og til naturen. Klik mit foto så vil jeg introducere dig for konceptet. Der medfølger nemlig onlinesupport med til programmerne.” Thomas Andersen Fysioterapeut Fitnesscenter Find et vægttabsprogram hvor du skal træne enten 2, 3 eller 5 gange om ugen, og hvor træningen … Læs mere

Effektiv træning til vægttab

Vægttabsprogram. Effektiv træning til vægttab

https://www.youtube.com/watch?v=y3_xxF_gaPk&feature=youtu.be Jeg er en fysioterapeut, der tilbyder træningsprogrammer med onlinesupport og en opfølgende samtale. Her på min hjemmeside kan du bl.a. finde vægttabsprogrammer til hjemmet, fitnesscenteret eller til udendørstræning.  Video, hvor jeg introducerer Gå til vægttabsprogrammerne Effektiv træning til vægttab Den mest effektive træning til et vægttab er en træning, der overvejende fokuserer på cardio, … Læs mere

Styrketræning vægttab program

Styrketræning vægttab program. Vægttabsprogram - 2 x træning om ugen

Styrketræning vægttab program Her på min hjemmeside kan du finde vægttabsprogrammer, der inkluderer styrketræning, eller rettere det som du måske forstår styrketræning som. Styrketræning er dog i sin træningsform 1-5 gentagelser med pauser mellem 3-5 minutter, og det forbrænder du ikke meget på. Så styrketræning, som styrketræning i virkeligheden går ud på, er ikke vejen … Læs mere

You cannot copy content of this page