En blog om motionsudstyr
Trænings app til core træning En stærk og stabil kerne er essentiel for en sund og velfungerende krop. Uanset om du ønsker at forbedre din kropsholdning, opbygge styrke eller mindske risikoen for skader, er core-træning afgørende. Og i dagens digitale tidsalder er der ingen mangel på træningsapps, der kan hjælpe dig med at nå dine … Læs mere
Hvordan træner jeg min core muskulatur derhjemme? Gå til DK´s største forhandler af træningsudstyr At træne din core-muskulatur er vigtigt, da disse muskler er ansvarlige for at støtte din ryg og forbedre din kropsholdning. Heldigvis er det muligt at træne din core-muskulatur derhjemme uden at skulle bruge fancy udstyr eller købe medlemsskab i et fitnesscenter. … Læs mere
Core træning er vigtigt i alle sportsgrene I denne artikel gennemgås, hvad core træning er, og hvorfor det er vigtigt at have en stærk core uanset, hvilken sportsgren man dyrker. Vi kommer med eksempler på, hvordan man kan bruge TRX træningsudstyr til at opbygge en stærk core baseret på undersøgelser fra Pubmed. Køb TRX hos … Læs mere
