En blog om motionsudstyr
Funktionel træning med TRX TRX træning er en type træning, der bruger et sæt suspension straps til at udføre øvelser, der fokuserer på styrke, stabilitet og fleksibilitet. TRX træning er blevet stadig mere populært i fitnessverdenen, og det skyldes dens alsidighed og effektivitet. Se udvalget af TRX hos DK´s største forhandler af træningsudstyr Funktionel træning … Læs mere
Hvordan træner jeg min core muskulatur derhjemme? Gå til DK´s største forhandler af træningsudstyr At træne din core-muskulatur er vigtigt, da disse muskler er ansvarlige for at støtte din ryg og forbedre din kropsholdning. Heldigvis er det muligt at træne din core-muskulatur derhjemme uden at skulle bruge fancy udstyr eller købe medlemsskab i et fitnesscenter. … Læs mere
TRX træningssystem til hjemmetræning Køb et TRX træningssystem hos DK´s største forhandler af træningsudstyr TRX træningssystemet er en fantastisk måde at træne på, uanset om du er nybegynder eller en erfaren atlet. TRX systemet kan let monteres i hjemmet, og det giver mulighed for en god helkropstræning, der er både sjov og udfordrende. TRX står … Læs mere
Core træning er vigtigt i alle sportsgrene I denne artikel gennemgås, hvad core træning er, og hvorfor det er vigtigt at have en stærk core uanset, hvilken sportsgren man dyrker. Vi kommer med eksempler på, hvordan man kan bruge TRX træningsudstyr til at opbygge en stærk core baseret på undersøgelser fra Pubmed. Køb TRX hos … Læs mere
TRX slyngetræner program Køb TRX slyngetræner hos DK´s største forhandler af træningsudstyr Først og fremmest er det vigtigt at varme op i mindst 5-10 minutter før træning. Dette kan være en let cardio-øvelse som jogging eller cykling. TRX træningsplan: TRX Rows – 3 sæt x 10 reps Hold TRX håndtagene og læn dig tilbage, indtil … Læs mere
TRX udstyr til træning i skoven Køb TRX udstyr til skoven hos DK´s største forhandler af træningsudstyr TRX udstyr er en fantastisk måde at træne på, uanset hvor du er, og træning i skoven er en perfekt måde at komme ud i naturen og få lidt frisk luft. Hvis du vil tage din træning til … Læs mere
Køb træningsudstyr hos DK´s største forhandler Sådan får du en stærk core med slyngetræning Slyngetræning er en effektiv måde at styrke din core på. Core-styrke er vigtig for at opretholde god balance og stabilitet, og det er også nødvendigt for at udføre mange daglige aktiviteter. Her er nogle tips til, hvordan du kan bruge slyngetræning … Læs mere
